Registro del Primer Taller de Yoga que hicimos con Anjuu Kalhaan (de Nueva Delhi), estrenando las actividades Integra Bioespacio.
5 de julio del 2014.
2h30 de duración total, siendo 1h40 de práctica + 10 minutos de descanso (en que tomamos infusión de jengibre Íntegra y comimos biscocho y pan de queso de ;Delicina) + 40 minutos finales en que Anjuu exhibió la presentación teórica que hizo sobre Yoga, explicándonos un poco más sobre otros aspectos del Yoga, Sendas, Mantras, Mudras.
La segunda parte del Taller de este día (otras 2h30 más) fue dedicada al masaje cráneo-facial ayurveda, con interesante teoría de los puntos marmas explicada por Marisol Dy Sanchez, de AyurvedicaVida y práctica entre las asistentes.
Aqui están ellas, en acción :-)
Muchísimas gracias por vuestra entusiasmada participación en este que es el primer de muchos talleres que realizaremos en Íntegra Bioespacio.
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