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martes, 25 de agosto de 2020

Vuelta Septiembre


 En tiempos tan inciertos, lanzamos nuestra propuesta para retomar las clases de yoga a partir de la mitad de septiembre.


Adaptamos la separación entre esterillas y todas las medidas de higiene, dando incluso más tiempo entre clases para repasar y ventilar todo.

Hay que ir con mascarilla, pero dentro de tu esterilla ya no la necesitas usar.

Si estás interesado/a en volver a clases o venir, escríbeme para que se pueda ir formando grupos.



Si prefieres hacer tu práctica desde casa, seguiremos con las clases a través del Zoom, en vivo, en directo y con ajustes y correcciones verbales.


Retomamos como podemos, de la mejor forma posible, con coraje y voluntad de hacer lo mejor por el bien de todos.




 






domingo, 28 de junio de 2020

Julio

Mes a mes... ahora en estos tiempos vamos haciendo así.

Seguimos en julio, ya dentro del verano, con clases al aire libre, abiertas, sueltas, verdes, energizadas y donde todos sois bienvenidos. Por supuesto, si llueve no la hacemos, pero, del contrario, puedes reservar tu plaza hasta media hora antes de las sesiones: miércoles 10:30 y sábados 11:00hs, en el Prau de la Pizzería Brasil. Reserva: 633 156 792 por Whatsapp.
Os comparto el cartel.


En las clases Indoor, en nuestro espacio físico en el corazón de Laviana, queda algún hueco para el grupo de tardes, martes y jueves a las 20:30.



Masajes y consultas de Ayurveda de lunes a sábado en distintos horario, siempre con cita previa: 633 También hacemos bonos de masajes y de clases de yoga o relajación.





¡Disfrutad del verano!

lunes, 8 de junio de 2020

Junio

Llegado el mes de junio vamos recuperando cierta normalidad, siguiendo las normativas que nos rigen la fase 3.

Reanudamos las clases y entre las medidas ahora tenemos un aforo limitado a 5 yoguinis a cada sesión. Hicimos algún que otro cambio en los horarios para adaptar los procesos de ventilación, limpieza y además intercalar con las clases online (que muchos optaron por seguir desde sus casas) y completamos con sesiones al aire libre.

Las sesiones al aire libre son maravillosas y solo tienen un inconveniente: cuando llueve no la damos. Del contrario, allí estaremos, en el recogido prau de la Pizzería Brasil.


No aparece en la imagen pero recuperamos también este mes las clases de Yoga Adaptado del lunes a las 11h45.

Sobre los masajes, ya reanudamos las actividades desde comienzos de mayo, aún en la fase 1, según como nos permitía la normativa y siguiendo por supuesto todos los protocolos del sector.

Vamos poniendo en practica las lecciones de adaptación y resistencia que llevamos años aprendiendo.


jueves, 23 de abril de 2020

Yoga en tiempos de pandemia




La vida es imprevisible, aunque estábamos acostumbrados a que funcionara de una forma muy previsible siempre, con nuestras carreras, falta de tiempo, etc.

Estamos en abril de 2020 y ya llevamos exactos 40 días desde que se ha decretado el Estado de Alarma, dado al Covid-19 que ha paralizado las actividades de prácticamente todos.

Nuestra rutina semanal de clases se vio suspendida de forma indefinida y estábamos a mediados de marzo. Por ello, empecé a grabar vídeos para el canal que tenía dormido en YouTube y también algunos audios en SoundCloud. Al no disponer de equipamentos ni tampoco experiencia en este universo, los materiales son sencillos y carecen de producción adecuada, pero mis alumnos me han transladado que les valían y que a través de ellos, podían seguir con alguna práctica en casa.

Seguiré produciendo estos materiales para estas plataformas.

Otra posibilidad muy interesante que estamos llevando a cabo en estos momentos son las clases on line vía Zoom. La aplicación se ha convertido en todo un éxito para reunir personas virtualmente y con ella podemos hacer clases en tiempo real, de 90 minutos, donde me veis a mi y lo mejor: yo os veo y os puedo corregir con las instrucciones verbales.

Durante estos días de confinamiento y quizás durante algún tiempo más - no sabría decir por qué todo puede cambiar - seguiremos con estas clases y además atendiendo a necesidades concretas de alumnos y no alumnos que deseen empezar su práctica de yoga, mejorarla, aclarar dudas y crecer.

Haz contacto a través del nuestro correo integrabioespacio@gmail.com y hablamos sobre de qué forma podemos trabajar para que avances e intentemos mantener cierta normalidad en estos momentos.

A vuestra disposición, siempre.

Abrazos y ánimos a todos

Marisol Dy Sanchez