Danza del Vientre

Seguimos con las clases de danza del vientre, impartidas por María García, profesora & bailarina del grupo Asshifaa Nur, con 10 años de experiencia - Escuela Belén Novo, de Oviedo

Estamos encantadas con María y muy animadas con lo que estamos haciendo. Las clases son muy entretenidas, trabajas todo el cuerpo y te ves mucho más femenina.

Beneficios físicos y mentales.

Gran conexión entre estos 2 aspectos del ser - tal como ocurren con la meditación y el yoga.

Tomar conciencia de nuestra feminidad trabajando movimientos de la región pélvica, abdominales y también la respiración.

Ayuda a disminuir cólicos menstruales.

Moldea la figura sin esfuerzos bruscos. Está indicada para

cualquier persona, sea cual sea su edad y condiciones físicas.

Aporta una gran movilidad articular en las zonas lumbar,

cervical y cintura escapular, evitando la rigidez de las articulaciones.

También favorece la flexibilidad y la coordinación

Contribuye a conseguir una postura correcta

Contribuye a despertar el amor propio.

A diferencia de otros ejercicios, como los aeróbicos,

donde toda la energía invertida se proyecta hacia el exterior, con el fin de lograr una buena imagen personal,

en esta danza se trabaja desde el interior,

de forma que la belleza física nace no como un fin,

sino como una consecuencia.