Ha llegado noviembre, por fin!
Aqui nuestra programación, en la que destacamos:
- Soft Yoga :: una clase por semana en un horario especial (de 13h45 a 15h00), donde realizaremos una práctica un poco más suave que las realizadas en clases habituales de hatha e incluimos una relajación algo más extendida.
- Tonificación con Lorenzo Calleja :: en las tardes de martes y jueves (de 17h30 a 18h30), nuestro entrenador personal estará impartiendo sus clases con mucha energía para poner la musculatura firme y en su debido lugar.
- Clase de perfeccionamiento de Ásanas :: Sirshasana, el paro de cabeza (o pino), tanto para estudiantes de Íntegra como de otros centros. En princípio lo haremos a las 11h15, pero posiblemente la repetiremos en otros horarios también, según demanda.
- El día 21, nueva oportunidad de recibir Kike Romero, que viene desde Oviedo y nos brinda con sus terapias del sonido y masajes. También ese día repetiremos la Meditación del Sonido, guiada por él.
Además, tendremos la segunda parte del Taller de Masaje en Pareja; Curso de Depilación con Hilo; Taller de Cocina Ayurvédica; Yogaterapia para la Ansiedad, Yoga en Familia e Infantil y por supuesto muchos masajes para relajarnos y aliviar doloritos, retenciones, estrés.
Noviembre viene con todo!
Aqui nuestra programación, en la que destacamos:
- Soft Yoga :: una clase por semana en un horario especial (de 13h45 a 15h00), donde realizaremos una práctica un poco más suave que las realizadas en clases habituales de hatha e incluimos una relajación algo más extendida.
- Tonificación con Lorenzo Calleja :: en las tardes de martes y jueves (de 17h30 a 18h30), nuestro entrenador personal estará impartiendo sus clases con mucha energía para poner la musculatura firme y en su debido lugar.
- Clase de perfeccionamiento de Ásanas :: Sirshasana, el paro de cabeza (o pino), tanto para estudiantes de Íntegra como de otros centros. En princípio lo haremos a las 11h15, pero posiblemente la repetiremos en otros horarios también, según demanda.
- El día 21, nueva oportunidad de recibir Kike Romero, que viene desde Oviedo y nos brinda con sus terapias del sonido y masajes. También ese día repetiremos la Meditación del Sonido, guiada por él.
Además, tendremos la segunda parte del Taller de Masaje en Pareja; Curso de Depilación con Hilo; Taller de Cocina Ayurvédica; Yogaterapia para la Ansiedad, Yoga en Familia e Infantil y por supuesto muchos masajes para relajarnos y aliviar doloritos, retenciones, estrés.
Noviembre viene con todo!
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